Therapie in Hamburg Eimsbüttel
Psychotherapie HP
- Körpertherapie - Schmerztherapie
Körpertherapie in Hamburg
Körpertherapie
Bedeutung und Anwendungsbereiche
Körpertherapie ist eine Therapieform, die sich auf die Auswirkungen von emotionalen und psychologischen Problemen auf den Körper konzentriert.
In meiner Praxis wende ich unterschiedliche Methoden an, wie die Arbeit mit Körperhaltung und Bewegung, Atemtechniken, Entspannungsübungen und die achtsame Körperwahrnehmung.
Die Körpertherapie hat sich besonders bei
körperlichen Beschwerden, Traumata, Stress, Angst, Selbstwert- und Beziehungsproblemen sowie Depression bewährt.
Durch die Integration von körperlichen und emotionalen Aspekten kann die Therapie dazu beitragen, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu erlangen und somit zu einem positiveren Lebensgefühl beizutragen.
In meiner Praxis kombiniere ich körpertherapeutische Techniken mit kreativen Methoden und dem systemischen Ansatz im therapeutischen Gespräch, je nach Anliegen meiner Klient*innen.
Erfahren Sie hier mehr über mich, meine Haltung als Therapeutin und meine Qualifikationen.
Körpertherapie
Warum die Einbeziehung des Körpers in den Beratungsprozess so wichtig ist
Die Einbeziehung des Körpers in den Beratungsprozess ist ein elementarer Faktor für eine nachhaltige Wirkung und Veränderung im Alltag der Klient*innen.
Sich selbst und die eigenen tiefen Bedürfnisse zu spüren, ist ein erster wichtiger Schritt, um (wieder) Raum für Veränderungen zu schaffen.
Der Körper kann dabei als Instrument der Selbstwahrnehmung dienen, um eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen und uns dabei zu unterstützen, unsere inneren Bedürfnisse besser zu verstehen.
Fragen wie
"Wenn unser Körper sprechen könnte, was würde er uns sagen?"
oder "Worauf würde er uns hinweisen?"
können uns dabei helfen, uns besser mit uns selbst zu verbinden.
Ich biete Ihnen gerne meine Unterstützung an, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Selbstwertschätzung zu begleiten.
Ich freue mich von Ihnen zu hören!